Woche 1, Audio 9
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AUDIO Zitrone

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Die Audiodatei „Zitrone“ lädt dich ein, Körperwahrnehmungen zu beobachten und gezielt umzuwandeln. Wir zeigen dir, wie du Stressreaktionen erkennen kannst und wie du deinen Umgang mit stressigen Situationen günstig beeinflussen kannst. Du kannst erleben, wie stark die Kraft deiner inneren Vorstellung sein kann.