Modul 1, Audio 10
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AUDIO Die Wut kocht hoch in mir

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Die Wut kocht hoch in mir

Mit dieser Audiodatei darfst du dein Inneres besuchen. Du kannst beobachten, in welchen Bereichen deines Körpers sich die Wut gerne breitmacht und versteckt. Du lernst, zu unterscheiden, ob ein Gedanke, eine Person oder Situation tatsächlich die Ursache deiner Wutgefühle sind, oder ob es sich nur um Auslöser handelt und die eigentliche Ursache, viel tiefer sitzt. Du lernst dein Frühwarnsystem immer besser zu erkennen und hast dann die Möglichkeit so zu reagieren, wie du wirklich möchtest und nicht wie alte, automatisierte Programme es von allein ins Rollen bringen.