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Woche 4: Bewusstes Gehen

In der Audio dieser Woche, darfst du ausprobieren, wie es ist, dich selbst ganz bewusst zu spüren. Ob in der Bewegung, oder aber beim entspannten Stehen, erlaube dir mit deinem Körper in Kontakt zu gehen und alle Signale neugierig zu beobachten, die er dir sendet.
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